สรรพคุณ ประโยชน์ของทับทิม สารอาหาร แคลอรี่ ทับทิมมีประโยชน์อย่างไร อะไร ผลไม้พรีเมี่ยม ผลไม้สด ผลไม้นำเข้า ผลไม้นอก ผลไม้ส่งถึงบ้าน ผลไม้ออนไลน์ ผลไม้ต่างประเทศ ผลไม้เมืองนอก ผลไม้เดลิเวอรี่ กระเช้าผลไม้ แอปเปิ้ลเอนวี่ แอปเปิ้ลฟูจิจีน แอปเปิ้ลเขียว บลูเบอรี่สด บลูเบอร์รี่ องุ่นไรเมล็ด องุ่นแดง องุ่นเขียว องุ่นดำ องุ่นแม่มด องุ่นเล็บมือ องุ่นนิ้วมือ เชอร์รี่ เชอรี่ชิลี เชอรี่แดง เชอรี่ทอง สตอเบอรี่เกาหลี สตรอเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ ส้มตรานกแก้ว ส้มแมนดาริน ส้มออสเตรเลีย ส้มไต้หวัน ส้มซันควิก ส้มซันคิสต์ ซันคิด เมล่อนญี่ปุ่น ทับทิมอินเดีย ทับทิมตูนิเซีย แก้วมังกรเวียดนาม แอปเปิ้ลแจ๊ส กีวี กีวี่สีเขียว กีวี่สีทอง อินทผาลัม อโวคาโด อะโวคาโดนิวซีแลนด์ พลับญี่ปุ่น พลับเกาหลี ลูกพลับอบแห้ง สาลี่หอม สาลี่เกาหลี สาลี่หิมะ สาลี่น้ำผึ้ง สาลี่ทอง ลูกพีช envy fuji cherry strawberry kiwi sunkist sunquick mandarin peach avocado fruitage premium fruit delivery
สาระน่ารู้ผลไม้

ประโยชน์ของทับทิม สุดยอดผลไม้ที่มีเด่นชัด อยากสุขภาพดีไม่ควรพลาด!

ประโยชน์ของทับทิม สุดยอดผลไม้ที่มีเด่นชัด อยากสุขภาพดีไม่ควรพลาด!

ผลไม้สีสวย ผ่าลูกแล้วเป็นเม็ด ๆ กลิ้งออกมา กินแต่ครั้งต้องแกะหลาย ๆ เม็ดใส่ปากไปเลย ฮันแน่..บอกใบ้ขนาดนี้คงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก “ทับทิม” ซึ่งบอกเลยว่าเป็นสุดยอดผลไม้ที่มีประโยชน์เด่นชัด ใครอยากมีสุขภาพดีไม่ควรพลาดอย่างที่สุด! มาถึงตรงนี้มีใครอยากรู้จักประโยชน์ของทับทิมบ้าง? เอาเป็นว่าเดี๋ยวเราพาไปทำความรู้จัก

ทำความรู้จัก! 7 ประโยชน์ของทับทิม ผลไม้แกะสนุก รสชาติถูกใจ

ทับทิมมีประโยชน์อะไรบ้าง? ทับทิมมีประโยชน์อย่างไร? นี่คงเป็นคำถามที่ต้องการคำตอบ แน่นอนว่ามีอยู่มากเลยนะ ทั้งช่วยให้การขับถ่ายดี มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการอุดตันของไขมันในเลือด ลดเสี่ยงโรคหลอดเลือดแดงแข็ง ลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้ดี รักษาโรคเหงือกอักเสบ รวมถึงสร้างภูมิคุ้มกัน

  1. ขับถ่ายเป็นเลิศ

สิ่งแรกเลยก็คือทับทิมมีกากใยอาหารเป็นจำนวนมาก ซึ่งการแกะทับทิมกิน 100 กรัมจะเท่ากับใยอาหารถึง 4 กรัมเลยทีเดียว ดังนั้น จึงช่วยให้การขับถ่ายไปเป็นไปอย่างราบรื่น ช่วยลดคอเรสเตอรอลและการดูดซึมของไขมันได้ดี

  1. ต้านอนุมูลอิสระ

ต่อมาเลยก็คือมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายหลายชนิด ได้แก่ ฟีนอลิก แอนโทไซยานิน กรดเอลลาจิก แทนนิน และโพลีฟีนอล จึงช่วยยับยังการเจริญเติบโตและควบคุมเซลล์มะเร็ง ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งต่อมลูกหมาก รวมถึงโรคหัวใจ

  1. ช่วยลดการอุดตันของไขมันในเลือด

ประโยชน์ของทับทิมนอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ การขับถ่ายที่ดี ยับยั้งมะเร็งต่าง ๆ ก็ยังช่วยในเรื่องของป้องกันการอุดตันไขมันในเส้นเลือดอีกด้วย

  1. ลดเสี่ยงโรคหลอดเลือดแดงแข็ง

อย่างที่บอกว่าทับทิมมีสารต้าอนุมูลอิสระเยอะ จึงช่วยยับยั้งปฏิกิริยาต่อต้านอนุมูลอิสระของไขมันไม่ดี ทำให้เลือดแข็งตัว ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดแดงแข็งได้ โดยมีผลวิจัยถึงระดับไขมันที่น้อยลงของผู้ป่วยหลอดเลือดแดงแข็ง 15 คน กินทับทิม 1 – 3 ปีขึ้นไปอีกด้วย

  1. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้ดี

ทับทิมกินเป็นเม็ด ๆ ได้แล้วก็ยังนำมาทำเป็นน้ำได้อีก โดยจากผลวิจัยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานและมีไขมันในเลือดสูง 22 คน ลองกินน้ำทับทิม 2 เดือน พบว่า ผู้ป่วยมีระดับไขมันต่าง ๆ รวมถึงไตรกลีเซอไรด์อยู่ในเกณฑ์ลดน้อยลง เท่ากับว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้ดีโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคเบาหวาน และโรคหัวใจก็มีความเสี่ยงลดลงเช่นกัน

  1. รักษาโรคเหงือกอักเสบได้

ประโยชน์ของทับทิมที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลยก็คือการรักษาโรคเหงือกอักเสบ รวมถึงช่วยลดคราบจุลินทรีย์ โดยมีความสามารถในการช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงถูกนำมาประยุกต์ใช้เพื่อทุเลาอาการในช่องปาก แต่ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับการตอบสนองในแต่ละคนด้วย

  1. สร้างเสริมภูมิต้านทานโรคได้

ปิดท้ายกันด้วยทับทิมมีประโยชน์ในด้านการสร้างเสริมภูมิต้านทานโรค โดยทับทิมมีวิตามินซี จึงช่วยป้องกันโรคหวัด ภูมิแพ้ ยิ่งกินบ่อย ๆ ก็ยิ่งช่วยบำรุงได้ดี เป็นอย่างไรกันบ้างกับประโยชน์ของทับทิม น่าสนใจทั้งนั้นเลยใช่ไหมล่ะ จะแกะเม็ดเคี้ยวกรุบ ๆ หรือคั้นน้ำดื่มเป็นประจำได้หมดถ้าสดชื่น แล้วเรามามีสุขภาพดีไปด้วยกันนะ

>> สั่งซื้อแอดไลน์ LINE <<

Fruitage Premium Fruit – ฟรุตเทจ ผลไม้พรีเมี่ยม ” เราคัดสรรเฉพาะผลไม้เกรดพรีเมี่ยมสุด สดใหม่ทุกวัน พร้อมเดลิเวอรี่ส่งตรงถึงบ้านคุณ “

>> เลือกชมผลไม้อื่นๆเพิ่มเติม <<

#ผลไม้พรีเมี่ยม #ผลไม้สด #ผลไม้นำเข้า #ผลไม้นอก #ผลไม้ส่งถึงบ้าน #ผลไม้ออนไลน์ #ผลไม้ต่างประเทศ #ผลไม้เมืองนอก #ผลไม้เดลิเวอรี่ #กระเช้าผลไม้ #แอปเปิ้ลเอนวี่ #แอปเปิ้ลฟูจิจีน #แอปเปิ้ลเขียว #บลูเบอรี่สด #บลูเบอร์รี่ #องุ่นไรเมล็ด #องุ่นแดง #องุ่นเขียว #องุ่นดำ #องุ่นแม่มด #องุ่นเล็บมือ #องุ่นนิ้วมือ #เชอร์รี่ #เชอรี่ชิลี #เชอรี่แดง #เชอรี่ทอง #สตอเบอรี่เกาหลี #สตรอเบอร์รี่ #สตรอว์เบอร์รี่ #ส้มตรานกแก้ว #ส้มแมนดาริน #ส้มออสเตรเลีย #ส้มไต้หวัน #ส้มซันควิก #ส้มซันคิสต์ #ซันคิด #เมล่อนญี่ปุ่น #ทับทิมอินเดีย #ทับทิมตูนิเซีย #แก้วมังกรเวียดนาม #แอปเปิ้ลแจ๊ส #กีวี #กีวี่สีเขียว #กีวี่สีทอง #อินทผาลัม #อโวคาโด #อะโวคาโดนิวซีแลนด์ #พลับญี่ปุ่น #พลับเกาหลี #ลูกพลับอบแห้ง #สาลี่หอม #สาลี่เกาหลี #สาลี่หิมะ #สาลี่น้ำผึ้ง #สาลี่ทอง #ลูกพีช #envy #fuji #cherry #strawberry #kiwi #zespri #sunkist #mandarin #hft #wotangerine #peach #avocado #Fruitage #fruitdelivery #freshfruits #premiumfruit

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น