19
ก.ค.
1. ทับทิม (Pomegranate) - ผลไม้บํารุงสมอง
ผลไม้บำรุงสมอง อับดับแรกคือ ทับทิม ควรจะรับประทานผลสดๆดียิ่งกว่าคั้นน้ําเพราะว่าจะได้ไฟเบอร์จากทับทิมเป็น ผลไม้บำรุงสมอง และก็ประสาททับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระเหมือนกันกับบลูเบอร์รี่ ซึ่งจําเป็นต่อสมองซึ่งเป็นอวัยวะที่สําคัญที่มักจะได้รับผลกระทบจากความตึงเครียด
2. แอปเปิ้ล (Apple) -...